Nauka

2 postów

Moje inspiracje: psychogenealogia i epigenetyka

Jest kilka konceptów i metod z których czerpię, które mnie zainspirowały i których elementów używam do pracy ze sobą i z klientami, nie zawsze biorąc je dosłownie i w całej okazałości. Dzisiaj chciałam wam w paru słowach przybliżyć dwa pasjonujące odkrycia ostatnich dekad: wiedzę o […]

Jak działa metoda EFT na powstające negatywne emocje i stres?

Na jakiej zasadzie działa metoda EFT? W jaki sposób opukiwanie punktów meridianowych pozwala zmienić nasze reakcje emocjonalne? Żeby to zrozumieć przyjrzyjmy się najpierw jak to się dzieje że powstają emocje. Kiedy powstają emocje i jak mózg aktywuje reakcję stresową? Kiedy doświadczasz jakiegoś zagrożenia – na […]