Brakuje Ci w życiu radości i satysfakcji, chesz ZMIANY, ale nie wiesz jak ją osiągnąć.
Są sposoby abyś odblokował swój potencjał i żył tak jak tego pragniesz!
Zdawałoby się że w dzisiejszych czasach wszystko powinno być prostsze. Dostęp do różnego rodzaju zasobów, zainteresowanie rozwojem osobistym i wzrost samoświadomości powinny Ci umożliwić łatwe osiąganie tego na czym Ci zależy.
Jednak często okazuje się że to jak wygląda Twoje życie rozmija się z Twoimi pragnieniami. I choć wiele rzeczy już WIESZ i chociaż próbujesz na różne sposoby, to nie możesz osiągnąć spokoju, szczęścia i spełnienia.
Może nie umiesz sobie poradzić z różnymi emocjami, uciekasz od siebie, chciałabyś być kimś innym. Masz nieprzyjemne objawy w ciele a stres to Twoje drugie imię. Różne wydarzenia z Twojej przeszłości nie dają Ci spokoju, z niektórymi rzeczami nie umiesz się pogodzić.
Albo niektóre z twoich celów i marzeń zdają się być nieosiągalne, i nie możesz stworzyć dla siebie tego, czego najbardziej pragniesz – czy to zdrowia, czy wymarzonej sylwetki, szczęśliwego związku, dobrych relacji rodzinnych, dobrobytu..
Czujesz z tego powodu frustrację, bezradność, w końcu tracisz nadzieję na jakąkolwiek zmianę.
Jeśli któreś z powyższych Cię dotyczy, i chcesz to zmienić, pora przyjrzeć się swoim emocjom i przekonaniom.
Umów się na konsultację
i zbliż się do życia jakiego pragniesz.
Droga do celu – niezależnie od tego jaki Tobie przyświeca – prowadzi przez własne emocje i przekonania.
Dlaczego? Otóż dlatego że dokonanie trwałych zmian możliwe jest tylko od wewnątrz. A wewnątrz składamy się właśnie z przekonań i emocji, a nasze działania są nimi kierowane.
Zablokowane emocje – te od których uciekasz lub próbujesz kontrolować, te które zamiotłaś pod dywan, czy te które wyparłaś – nie znikają. Siedzą w Tobie i domagają się uwagi, wpływając na Twoje relacje, Twoje samopoczucie, wybory i zachowania. Czasem zamieniają się w objawy somatyczne – bóle, zaparcia, dolegliwości żołądkowe,… Ignorowane, nieuświadomione, czy nawet te o których wiesz ale z którymi sobie nie radzisz – kierują Tobą i Twoim życiem.
Z przekonaniami jest podobnie, choć jakby o krok dalej. Bo to właśnie one nadają kształt naszym myślom, a te z kolei rodzą różne emocje i odczucia. Mają więc na Ciebie ogromny wpływ. Szczególnie kiedy leżą głęboko w Twojej podświadomości i nie masz z nimi kontaktu.
Kiedy pozwolisz sobie uwolnić blokujące Cię emocje i przekonania, poczujesz w końcu spokój i ulgę. Dasz sobie szansę na zbudowanie relacji których pragniesz. Stworzysz możliwość do relalizacji swoich marzeń, osiągania śmiałych celów, odblokujesz swój potencjał i zaczniesz kreować takie życie jakiego pragniesz.
Zapraszam Cię w podróż wgłąb Ciebie.
Będę Ci na tej drodze towarzyszyć
po to by razem z Tobą współtworzyć
ZMIANĘ
jakiej pragniesz.
W jakich obszarach wspieram?
- stres i napięcie
- niewygodne emocje z którymi nie potrafisz sobie poradzić – np. żal, złość, wstyd, lęk, smutek, poczucie winy, ból rozczarowania, strach przed odrzuceniem, lęki i fobie…
- trudne przeżycia i traumy z przeszłości
- odczucia i emocje powracające okresowo – np rozczarowanie w pracy, niechęć do zbliżających się wakacji, złość na osoby które Cię ignorują
rożnego rodzaju blokady, niemożność osiągięcia wybranych celów
świadome przekonania które ci nie służą a nie umiesz ich zmienić – np. niskie poczucie własnej wartości, odczucie niezasługiwania, poczucie bycia nieudacznikiem, …
społeczne, kulturowe lub rodowe programy, np. bogaci to nieuczciwi ludzie, miejsce kobiety jest w domu, ..
- brak samoakceptacji, problemy z kochaniem siebie
- skomplikowane relacje z partnerem, dziećmi, czy innymi osobami z którymi się spotykasz np. w pracy
- trudna relacja z mamą lub tatą, niemożność pogodzenia się z dzieciństwem, uraza, złość, żal lub inne emocje do rodziców
- powtarzające się schematy w relacjach – na przykład rozpada się każdy Twój związek,
- poczucie niezasługiwania na miłość i udany związek
Inne wyzwania które nie kojarzą się bezpośrednio z emocjami i przekonaniami, ale które mają w nich swoje przyczyny:
- perfekcjonizm
- złe nawyki
- problemy z wagą
- nałogi i inne zachowania autodestrukcjne
- bezsenność
- odkładanie rzeczy na później
- problemy z decyzyjnością
- problemy zdrowotne i objawy somatyczne
- ...
Z tymi trudnościami też możesz sobie poradzić jeśli zrobisz porządek w emocjach i przekonaniach.
Na co możesz liczyć podczas sesji ze mną?
W trakcie pracy zapewniam
Bezpieczną przestrzeń
stwarzam dogodne warunki do otworzenia się
Empatię i zrozumienie
nie oceniam, a szanuję - każdy człowiek jest dla mnie równy
Akceptację
nic co ludzkie nie jest mi obce
Rzetelność i zaangażowanie
daję z siebie 100%
Jak pracuję?
Prowadzę sesje online, możesz więc zgłosić się do mnie niezależnie od tego gdzie mieszkasz.
Podczas sesji pracuję przede wszystkim metodą EFT , ale wykorzystuję też różne elementy technik i metod które znam, w zależności od potrzeb.
EFT
Metoda uwalniania emocji i stresu, która łączy w sobie wiedzę psychologiczną i zasady chińskiej akupresury.
Cellular EFT
Zaawansowana metoda EFT zaprojektowana do pracy bezpośrednio na pamięci komórkowej
Matrix Reimprinting
Metoda łącząca w sobie EFT i fizykę kwantową polegająca na transformacji wspomnień
Brainspotting
Technika leczenia szeroko pojętej traumy, oparta o neurobiologię i zdolności mózgu do samoregulacji.
Inspirują mnie również inne metody i techniki, a więc czerpię z nich i używam ich elementów
Jak wygląda sesja EFT?
Temat sesji
Ustalamy z czym chcesz pracować
Przygotowanie
Wyciszasz się przez krótkie ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe
Sesja
Pracujemy przeplatając rozmowę lub prowadzoną wizualizację opukiwaniem rundek
Podsumowanie
Sprawdzamy jak się czujesz i jakie są postępy
Praca domowa
Jeśli uznam za słuszne i przydatne, zadaję Ci pracę domową do wykonania pomiędzy sesjami
Jakie korzyści da Ci praca ze mną?
- uwolnisz trudne emocje
- dojrzysz to czego się kurczowo trzymasz
- odkryjesz i uwolnisz blokady
- dotrzesz do bolących ran i je uleczysz
- odczujesz większy spokój, lekkość, ulgę
- poczujesz więcej energii do działania
- dostrzeżesz nowe możliwości rozwoju
- poczujesz się pewniej i stabilniej
Co mówią inni o sesjach ze mną?
Kiedy pracuję z Kasią wiem, że jestem w dobrych rękach. Wiem, że mogę całkowicie zaufać Kasi i EFT. Sesje u Kasi to jak rozmowa z przyjacółką. A to co najważniejsze to EFEKTY! Widać je w moim życiu, w moich relacjach z rodziną i otoczeniem. Dziękuję, że nasze drogi się spotkały.
Jestem bardzo wdzięczna za przewodnictwo i niezwykłą intuicję Kasi. Jest niezwykle ciepłą, empatyczną i jednocześnie profesjonalną trenerką EFT. Niełatwo jest doprowadzić mnie do łez wzruszenia, a na sesji z Kasią tak właśnie się stało, co tylko świadczy o wielkim wyczuciu Kasi, która po prostu "czuje człowieka"; ma te coś, dzięki czemu człowiek ma odwagę zajrzeć w zakamarki swojej podświadomości z poczuciem bezpieczeństwa.
Dziękuję Kasi za naszą wspólną sesję EFT.
Nie byłam do końca przekonana do tej metody, jednakże była ona tak niesamowita i uwalniająca, że z przyjemnością mogę powiedzieć, że jej nie doceniałam. Wspaniałe doświadczenie i dziękuję za towarzyszenie mi w tym.
Serdecznie polecam pracę z Kasią. Jej spokój, cierpliwość i empatia niesamowicie wspomagają proces, dzięki czemu można dotrzeć do najbardziej bolących ran. Dziękuję Kasiu za Twą pracę i prowadzenie. Polecam z Serca
Duży plus za świetny kontakt oraz uwagę moją zwróciło to, że Kasia jest bardzo szczegółowa. Dopytuje się i wsłuchuję sie w drugiego człowieka dzięki czemu pomaga odkryć to co leży na samym dnie. Dlatego praca z panią Kasią pozwala na zglębienie się w siebie i odkrywanie tych obszarów, które nie są jeszcze nazwane. Polecam!!
Praca z emocjami, tymi schowanymi głęboko głęboko w nas, nie jest łatwą sprawą.
Do takiej pracy, moim zdaniem, potrzebna jest osoba do pomocy która miała swoje przeżycie i doświadczenie. Jeśli szukacie takiej osoby, która pomoże Wam trafić w sedno i będzie pomagała te emocje uwolnić, to dobrze trafiliście.
Nie jest to proste, potrzebny jest czas a Kasia Wam w tym pomoże. Mi pomaga. Jesteśmy w drodze. I jeszcze jedno - rozmawianie o emocjach, płakanie i terapie to nie jest tylko dla kobiet i sojowych chłopców w rurkach 😉 Polecam bardzo serdecznie!
Kasia jest bardzo empatyczną osobą, wykazuje się ogromną intuicją i zrozumieniem klienta, zarazem jest bardzo profesjonalna w tym co robi. Od razu poczułam że mogę otworzyć się przed nią bez żadnych oporów. Pracowałyśmy u mnie z fobią wystąpień publicznych i już po dwóch sesjach problem dosłownie znikł. Dodam że już wcześniej próbowałam innych sposobów aby poradzić sobie z tym problem, dlatego sama byłam zaskoczona jak szybko działa EFT i przede wszystkim jak Kasia sobie z tym poradziła. Polecam pracę z Kasią z całego serca
Sesje z Kasią bardzo mi pomogły w odkryciu blokad i uwolnieniu ich, co zaowocowało pojawieniem się wielu dodatkowych możliwości rozwoju i odnalezieniem właściwej drogi w życiu.
Gorąco polecam pracę z Kasią. Jej empatia i detektywistyczna uważność pomagają dotrzeć do sedna sprawy. A praca tą metodą pozwala uwolnić z ciała emocje z przeszłości. Dziękuję Kasiu. ❤️
Odbyłam parę sesji z Kasią i jestem mile zaskoczona techniką EFT jak i rezultatami tych spotkań. Kasia podeszła profesjonalnie do omawianych tematów, które po tych sesjach pokazaly mi czego tak kurczowo się trzymałam i było przeszkodą w moim życiu jak i otoczeniu❤️ Dziękuję i polecam serdecznie 💜
Kasia jest bardzo dobrą terapeutką – empatyczną, uważną na uczucia drugiej osoby. Sesje odbywają się w przyjemnej atmosferze. Czułam się bezpiecznie i bardzo się cieszę, że się zdecydowałam. Co do EFT, to początkowo byłam mocno sceptyczna. Wydawało mi się dziwne, że coś takiego ma działać. Ale się bardzo mile zaskoczyłam. Jak tylko zaczęłyśmy poczułam jak ciało zaczyna się rozluźniać i czuję się coraz bardziej spokojna. Bardzo fajna metoda i świetna terapeutka. Polecam
Mam bardzo dobre doświadczenia z Kasią. To prawdziwa profesjonalistka i moje reakcje odruchowe ciała się zmieniły, a nawet zniknęły! Gorąco polecam jej podejście do EFT, które jest bardzo dogłębne i proste jednocześnie 😊, każdy wewnętrzny problem może być rozwiązany, nawet jeśli wydaje się to niemożliwe!
Cennik i zasady współpracy
- Wstępna konsultacja
- Pierwsza konsultacja 15-30min.gratis
- Sesja EFT
- Pojedyńcza sesja, 1h250zł
- Pakiet 4 sesji, czyli 4h 925zł
- Pakiet 6 sesji, czyli 6h1350zł
- Sesja Brainspotting
- Pojedyńcza sesja, 1h250zł
Sesje są płatne z góry.
Brak wpłaty 3 dni przed umówioną sesją oznacza rezygnację z ustalonego terminu.
W przypadku rezygnacji w terminie krótszym niż 48h przed planowaną sesją opłata staje się bezzwrotna.
Pakiet 4 sesji jest do wykorzystania w ciągu 2 miesięcy od daty zakupu. Pakiet 6 sesji w ciągu 3 miesięcy.
Napisz do mnie aby zarezerwować termin lub sprawdzić czy mogę Ci pomóc
Najczęściej zadawane pytania na temat sesji
Czy sesje odbywają się stacjonarnie czy online?
Sesje prowadzę online, na Skypie lub Messangerze, więc niezależnie od tego gdzie mieszkasz możesz się do mnie zgłosić.
Zadbaj o dobry internet, ponieważ pracując potrzebuję Cię widzieć.
Dlaczego więcej niż jedna metoda?
Po pierwsze dlatego, że żadna z tych metod się nie wyklucza. To nie leki ze skutkami ubocznymi i możliwością powikłań. Po drugie, na swojej drodze korzystałam - i dalej korzystam - z każdej z nich. Przekonałam się do nich, nauczyłam im ufać, i chyba co najważniejsze, wiem że działają.
Dlaczego EFT?
Ponieważ pozwala na głęboką pracę na wszystkich poziomach: Ciała, Umysłu i Duszy, dzięki czemu mogą zajść trwałe zmiany. Pozwala dotrzeć do tego co znajduje się w podświadomości, oraz dotrzeć do rodowych traum i przekonań. Często działa tam, gdzie nic nie zadziałało.
Czy muszę wierzyć w EFT żeby zadziałało?
Nie, działanie metody EFT nie jest oparte na wierze w tej metodę.
W dodatku według badań jest skuteczne w 90% przypadków (nawet niektóre leki mają mniejszą skuteczność!).
Jeśli zdecyduję się na sesje, to ilu będę potrzebować?
Nie ma „prawidłowej” odpowiedzi na to pytanie. W zależności od tematu i tego co siedzi pod spodem może być potrzebna 1 sesja, 3, czy nawet 6-8 lub więcej w niektórych przypadkach. Złość na szefa za brak podwyżki nie równa się hodowanemu całe życie niskiemu poczuciu własnej wartości.
Jednak liczba sesji w porównaniu z terapiami konwencjonalnymi (takimi jak konsultacje z psychologiem) jest znacznie mniejsza.
Jak często powinny odbywać się sesje?
Odradzam pracę w zbyt krótkich odstępach czasu, najlepszy efekt przynoszą spotkania co mniej więcej 7-10 dni.
Po sesji EFT wszystko potrzebuje się ułożyć, m. in. autonomiczny układ nerwowy potrzebuje czasu by zintegrować zmiany, ważne jest więc dać temu procesowi kilka dni. Pozwala to również na ewentualne wypłynięcie kolejnych warstw i aspektów.
Czy są jakieś przeciwskazania do metody EFT – np. ciąża lub zażywanie leków?
EFT pomaga uwolnić trudne emocje zablokowane w ciele, a mniej takich emocji to mniejszy poziom stresu i napięcia, zdrowsze komórki oraz wyższa odporność.
Ciąża nie jest przeciwskazaniem, wręcz odwrotnie – spokojniejsza mama to zdrowsze dziecko.
Również jeśli bierzesz leki możesz skorzystać z dobrodziejstw metody EFT, może ona nawet w pewnych przypadkach doprowadzić do zmniejszenia ich dawki lub odstawienia. Jednak pamiętaj, taka decyzja leży po stronie lekarza, nie trenera EFT czy Twojej.
Podczas sesji EFT wypowiadam dużo negatywnych treści, czy nie wzmacniam w ten sposób problemu?
EFT nie działa na tej samej zasadzie co afirmacje. Wypowiadane zdania mają na celu aktywowanie odpowiednich ścieżek neuronalnych w Twoim mózgu, łączących wydarzenia z emocjami. W ten sposób uaktywnia się to co następnie może zostać uwolnione.
Po sesji czuję się senna i zmęczona, czy to normalne?
Tak, to całkiem normalny i naturalny objaw, szczególnie jeśli towarzyszy mu poczucie większego luzu lub lekkości w temacie w którym odbyła się sesja EFT. Jest to znak że organizm uwolnił dużo stresu i napięcia, i w końcu może „odpocząć”. Natomiast jeśli takie objawy występują w trakcie opukiwania mogą też oznaczać reakcję obronną, opór przed pracą w danym temacie.
Takie objawy nie są regułą, mogą wystąpić, ale nie muszą. Najlepiej jednak nie planuj nic wymagającego koncentracji i energii zaraz po sesji.
