EFT

33 postów

Potrzeby innych są ważniejsze niż moje

Potrzeby – każdy z nas je ma w życiu. Emocjonalne, fizyczne, potrzeby autonomii, kontaktu ze sobą i innymi… Różnimy się tylko strategiami ich zaspokajania.  Bywa jednak też tak że z różnych powodów własnych potrzeb nie zaspokajamy. Bo uważamy że nam się nie należy. Że potrzeby […]

Wpływ metody EFT na stres – sprawdź co mówią badania naukowe

Czy opukiwanie ciała może wpłynąć na poziom stresu? Zobaczcie co na temat połączenia psychologii z akupresurą mówią naukowcy! Przełomowe badanie wpływu metody EFT na stres Od dawna tym którzy korzystają z metody EFT było wiadome że opukiwanie pomaga opanować stres, i poczuć się spokojniej i […]

Moje inspiracje: psychogenealogia i epigenetyka

Jest kilka konceptów i metod z których czerpię, które mnie zainspirowały i których elementów używam do pracy ze sobą i z klientami, nie zawsze biorąc je dosłownie i w całej okazałości. Dzisiaj chciałam wam w paru słowach przybliżyć dwa pasjonujące odkrycia ostatnich dekad: wiedzę o […]

Nie mam kontaktu ze swoimi emocjami

Czy masz dobry kontakt ze swoimi emocjami, czy raczej wrażenie że je blokujesz i nie dopuszczasz do siebie?  A jak było w Twoim dzieciństwie – czy wolno Ci było wyrażać swoje emocje i odczucia? Jak się zachowywali wtedy Twoi rodzice? Co Ci mówili, jak reagowali na […]

Stres to moje drugie imię

Czy czujesz na codzień stres i napięcie, nawet drobne i banalne rzeczy Cię stresują, ale nie umiesz nad tym zapanować? Stres – generycznie używany termin na dyskomfort i napięcie – jest tak naprawdę zlepkiem emocji które w nas siedzą. Te emocje, mniej lub bardziej uświadomione, […]

Jak radzić sobie ze stresem – metoda EFT i nie tylko!

Stres to jedno z najczęściej używanych słów do określenia tego, co czujemy. Jednocześnie szacuje się, że skutki przewlekłego stresu to jedna z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarzy – sięga 70%! Nie czekaj na ostatni moment – sprawdź, co możesz zrobić, by uniknąć fatalnych skutków. Co […]

Sesje EFT – podróż po emocjach i przekonaniach

Zainteresowała Cię metoda EFT i efekty jakie może osiągnąć, myślisz o skorzystaniu z sesji. Jednak dręczy Cię niepewność – nie wiesz czego się na niej spodziewać, i czy to w ogóle dla Ciebie. Zajrzyj i przekonaj się że nie taki diabeł straszny.  Nie ma dwóch […]

Jak stosować metodę EFT, aby szybko uwalniać emocje?

Czy to możliwe by szybko się uwolnić od stresu i niechcianych emocji? Metoda EFT na to pozwala w łatwy sposób. Jeśli chcesz przekonać się czy działa i wypróbować ją na sobie –skorzystać z gotowych ćwiczeń albo nauczyć się opukiwać samodzielnie – poznaj podstawy EFT i […]

Metoda EFT w leczeniu alergii

Czym jest alergia i skąd się bierze – podejście medycyny tradycyjnej Czy wiesz o tym że u podstaw alergii – jak zresztą u podstaw wszystkich dolegliwości fizycznych, chorób – leżą emocjonalne konflikty? A może takie podejście jest Ci zupełnie obce? Przyjrzyjmy się najpierw co na […]

Metoda EFT na przemoc seksualną

Czym jest przemoc seksualna i jakie mogą być jej skutki Z definicji przemoc seksualna jest aktem niepożądanym, gdzie agresor używa siły lub groźby by naruszyć przestrzeń i cielesność osoby wbrew jej woli. W wypadku każdego rodzaju przemocy – niezależnie czy chodzi o gwałt, molestowanie czy […]