Wykształcenie i metody pracy

Moim głównym narzędziem pracy jest metoda EFT (Emotional Freedom Techniques).

Łączę ją z wykształceniem psychologicznym i psychotraumatologicznym, dzięki czemu patrzę nie tylko na objaw, ale na proces, który go podtrzymuje.

EFT wykorzystuję jako metodę terapeutycznej pracy z emocjami, schematami i doświadczeniami z przeszłości – z uwzględnieniem tego, jak reaguje ciało i układ nerwowy.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, na czym polega ta metoda, więcej o EFT znajdziesz tutaj.

Wykształcenie psychologiczne i przygotowanie terapeutyczne

Jestem na V roku studiów magisterskich na kierunku psychologia.
Ukończyłam studia podyplomowe z psychotraumatologii oraz roczny kurs wstępu do psychoterapii.

To właśnie to zaplecze stanowi fundament mojej pracy. Pozwala rozumieć proces zmiany, wpływ doświadczeń z przeszłości oraz rolę układu nerwowego. O mojej drodze zawodowej piszę szerzej w zakładce O mnie.

Metody, z których korzystam, osadzam w tej wiedzy — nie jako zbiór technik, lecz jako element spójnego procesu pracy.

Metody terapeutyczne, z których korzystam

Matrix Reimprinting

Ukończyłam szkolenie prowadzone przez Karla Dawsona — twórcę metody.

Matrix Reimprinting pozwala pracować z doświadczeniami z przeszłości, które nadal wpływają na teraźniejsze reakcje i relacje.

Z tej metody korzystam szczególnie wtedy, gdy trudność ma głębsze korzenie.

EFT (Emotional Freedom Techniques)

Jestem certyfikowanym trenerem EFT.
To podstawa mojej pracy.

Metoda pomaga zmniejszać intensywność emocji, osłabiać utrwalone przekonania i stopniowo rozluźniać zapis reakcji w ciele.

Pozostałe metody

W zależności od potrzeb włączam procesy Cellular EFT oraz elementy Brainspotting — jeśli mogą realnie wesprzeć aktualną pracę.

Inspiracje

Interesuje mnie również psychobiologia oraz zagadnienie transmisji międzypokoleniowej.

Nie traktuję tych podejść jako jedynej prawdy.
Raczej jako dodatkową perspektywę, która pomaga lepiej rozumieć obecną trudność lub powtarzające się schematy.

Jak łączę te podejścia w praktyce?

Metody są dla mnie narzędziami — nie celem samym w sobie.
W centrum zawsze pozostaje człowiek i to, co realnie przeżywa i odczuwa w swoim ciele.

Nie pracuję „techniką dla zasady”, lecz tym, co w danym momencie naprawdę się uruchamia.

Łączę różne elementy tak, aby praca była bezpieczna i dopasowana do możliwości osoby, z którą pracuję.

To pozwala zachować zarówno strukturę, jak i elastyczność.

Dyplomy dostępne do wglądu na życzenie.

Zobacz, jak wygląda praca ze mną 1:1