Czy to w co wierzysz jest tym samym w co wierzy Twoja podświadomość? Często widzę u klientów – i u siebie – że co innego nam się wydaje że myślimy i wierzymy, a co innego uważa nasza podświadomość. Taka psychologiczna przeszkoda potrafi skutecznie blokować w działaniu. Jak dotrzeć do tego co nami kieruje? Jak odnaleźć blokady psychiczne w sobie?
Świetne do odkrywania blokad w podświadomości jest EFT, ale dla tych którzy chcą spróbować sił w domowym zaciszu polecam:
Ćwiczenie na odkrywanie blokad psychicznych w naszej podświadomości
Weź długopis i kartkę papieru. Ustal cel, to co konkretnie chcesz osiągnąć, a z jakichś powodów nie potrafisz.
Następnie zacznij pisać, odpowiadając na pytanie – Chcę zrobić … / osiągnąć … ALE nie mogę, BO…
Weź pod uwagę różne aspekty, możesz pomóc sobie następującymi pytaniami:
- Co wg mnie powiedzą, zrobią albo poczują inni gdy mi się uda?
- Komu się to nie spodoba / komu zrobię przykrość.. ?
- Co stracę jeśli mi się uda (np. spokój, czas wolny, … )
- Czy się zmienię i jak to wpłynie na innych?
- Jakie inne konsekwencje może mieć osiągnięcie tego celu?
- Jakie emocje mi w tym przeszkadzają?
- Jaka/jaki jestem że tego celu nie mogę osiągnąć?
- Jacy są ludzie którzy taki cel osiągają?
Możesz też pomóc sobie wyobrażając sobie że właśnie ten cel osiągnęłaś / osiągnąłeś. Pozostań dłuższą chwilę w tym momencie, daj sobie poczuć co przychodzi po pierwszym wrażeniu radości i spełnienia.
- Jak się wtedy czujesz?
Cały myk polega na tym, by się nie ograniczać. Pisz wszystko co Ci przyjdzie na myśl, szczególnie to co wydaje Ci się bez sensu, nieistotne, . Wszystkie myśli, uczucia, przekonania i różne aspekty jakie przychodzą Ci do głowy. Nieważne że niektóre rzeczy się powtarzają.
Możesz w pewnym momencie poczuć zniechęcenie albo złość – że to bez sensu, że nic już nie ma, że więcej nie napiszesz. Nie odpuszczaj, jeśli trzeba – zmuś się do dalszego pisania. Im więcej napiszesz tym łatwiej znajdziesz blokady psychiczne, które cię ograniczają.
Zwykle w pewnym momencie odpowiedzi zaczną przychodzić „z innego miejsca”. Może nawet pojawią się inaczej niż pozostałe, może jako obraz zamiast słów, może jako odczucie w ciele, może po prostu jako myśl ale taka jakby nie Twoja.
Nawet jeśli tego nie „poczujesz” to miej świadomość że to co trzyma najgłębiej i najmocniej w podświadomości przychodzi zwykle pod koniec. Takie odpowiedzi to najczęściej te które wywołują w nas zdumienie i zaskoczenie, te o których możemy powiedzieć „tego bym nie wymyśliła”.
Dla każdego będzie to inny czas, zależny od tego jak dobry kontakt ma ta osoba ze swoją podświadomością, zwykle jednak szacuje się to na jakieś 15-20min.
Jak usunąć blokady z podświadomości? Jak pozbyć się blokad psychicznych?
Co zrobić kiedy już odkryjesz co Cię blokuje? Uwolnić! Bardzo szybko i skutecznie pomaga w usuwaniu
blokad z podświadomości tapping, czyli metoda EFT.
Możesz zerknąć tu, może coś Cię zainspiruje i pozbędziesz się blokad psychicznych.
Owocnego odkrywania!
Bezpłatna seria o EFT
Jak w MNIEJ NIŻ 10 MINUT zmniejszyć stres, niepokój i przezwyciężyć lęki, aby wreszcie przestały Cię blokować?
Poznaj naukowo potwierdzoną metodę EFT i zacznij wreszcie osiągać więcej – pozbywając się złych emocji, przekonań, czy naprawiając swoje relacje…
Zapisz się i otrzymaj przewodnik EFT i 3 wideo
