Emocje
Jak skutecznie przestać się objadać? Jak wyleczyć się z obżarstwa?
Kompulsywne objadanie się to przypadłość, która skutecznie może zrujnować zarówno zdrowie, jak i dobre samopoczucie. I chociaż ma za zadanie
EFT
Akceptujące EFT – banalnie prosta i bardzo skuteczna wersja EFT
EFT akceptujące to najprostsza wersja EFT, czyli Technik Wolności Emocjonalnej. Nie znajdziecie tej wersji u „źródeł” EFT, czyli u Garry’ego
Przekonania
Przekonania – czym są, jak powstają, i jak na nas działają
Zapewne znasz te małe, ale groźne chochliki, które głęboko siedzą w Twojej głowie, tworząc w Tobie wewnętrzne blokady, szepcząc Ci
Relacje
Jak pracować, by uzdrowić swoje Wewnętrzne dziecko? – droga do zdrowego Dorosłego.
Wewnętrzne Dziecko żyje w każdym z nas. Często niesłuchane, zaniedbane, zapomniane, odrzucone, krzyczące o chwilę uwagi. W jaki sposób? Przekonaniami,
Emocje
Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem na prawo jazdy
Stres związany z przygotowaniem do egzaminu na prawo jazdy może paraliżować nawet najlepiej przygotowanego kursanta, niezależnie od tego, czy robi
Emocje
Emocje. Jak radzić sobie z emocjami? Wszystko, co powinieneś wiedzieć o emocjach.
Emocje towarzyszą nam bez przerwy. Są naszą nieoderwalną częścią, chociaż nie zawsze jesteśmy ich świadomi. To właśnie emocje wpływają na
EFT
Kompulsywne objadanie się – jak wykorzystać metodę EFT by nad tym zapanować
Patologiczne – tak zwane kompulsywne – objadanie się to problem który dotyka wielu ludzi, a nierozwiązany może prowadzić do wielu
EFT
Moje inspiracje: psychogenealogia i epigenetyka
Jest kilka konceptów i metod z których czerpię, które mnie zainspirowały i których elementów używam do pracy ze sobą i
Emocje
Czy masz dobry kontakt ze swoimi emocjami i swoim ciałem? Jak nawiązać relacje z samym sobą?
Mało kto zastanawia się na co dzień czy ma dobry kontakt ze sobą lub swoimi emocjami. Jednak czasem życie przypiera
EFT
Metoda EFT dla uprzedzonych – czyli czemu pukanie po głowie to nie dziwactwo
Postanowiłam zaprotestować przeciwko uprzedzeniom, stereotypom i dyskryminacji. Niby czasy się zmieniają, niby świadomość rośnie i ludzie stają się coraz bardziej
EFT , Emocje
Jak radzić sobie ze stresem – metoda EFT i nie tylko!
Stres to jedno z najczęściej używanych słów do określenia tego, co czujemy. Jednocześnie szacuje się, że skutki przewlekłego stresu to
EFT
Procedura podstawowa EFT — jak wykonać ćwiczenie opukiwania krok po kroku
Procedura podstawowa EFT to najprostszy i najbardziej klasyczny schemat pracy z emocjami przy użyciu opukiwania. W tym artykule znajdziesz dokładną